Сейчас мы направим наше внимание, ресурсы и намерения на упражнение 1.1.2. Мы будем делать то же, что и в первом упражнении, но чередуя прямое восприятие с представлением об этом восприятии.
Вот как это делать:
- Сначала выполните один круг с открытыми глазами. Смотрите по квадрату: левый верхний угол, правый верхний, правый нижний и левый нижний.
- Затем закройте глаза и сделайте второй круг, представляя перед собой зрительный образ того, что вы только что видели.
Важно: Не оценивайте то, что вы видите. Не приписывайте объектам названия (например, "яблоко"). Пусть ваш ум думает о чем-то отстраненном, например, о структурном дифференциале.
Повторяйте этот процесс в течение 200 секунд. Один круг смотрите открытыми глазами, второй - с закрытыми, представляя то же самое.
Это упражнение очень полезно. Оно развивает визуализацию, а при длительной практике может развить экстрасенсорные способности и ясновидение.
После завершения упражнения поделитесь своими впечатлениями и скажите 2-3 фразы о дифференциале Кожибского.
Помните: не оценивайте свои результаты. Просто выполняйте упражнение, позволяя уму заниматься своими мыслями, пока ваши глаза и воображение работают.
Комментариев нет:
Отправить комментарий